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痛みについて【沼津/整体】沼津で整体なら沼津カイロプラクティック【骨盤矯正・歪み矯正・ホグシ・ストレッチ】 

2012年11月07日 Category: 未分類 

最近朝晩の気温の差が激しすぎて、ついに風邪引いちゃいました。

皆さんも風邪にはくれぐれも注意して、手洗いうがいをして下さいね。

今回は筋肉が硬くなる(ハリや硬結)と、なぜ、痛みが出るのか?

そのメカニズムについて説明していきます。

まず、仕事や日々の悪い姿勢など様々なストレスと、筋肉に対して強い、負荷・疲れが生じると、筋肉の動きを司る、運動神経が興奮します。

すると、アセチルコリンという神経伝達物質を分泌しこれが、過剰に分泌されると筋肉が持続的に収縮します。

その結果、筋肉の内圧が高まり血管が圧迫されます。

血流が制限されて、酸素不足・栄養不足になりさらに悪化すると、細胞から発痛物質が分泌され痛みが起こります。

痛みは、脳からの黄色信号なのです。

そこで大事なのは、普段から運動やストレッチなどを行い負担のかからない様に体のバランスを維持する事です。

痛みが起きてしまっていたり慢性的に体が重怠いなどの症状をお持ちの方は、一度カイロプラクティックを受けてみてはいかがでしょうか?

その際には是非当院にご相談下さい。

全力でサポートしていきます。

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